キレイ学のオススメ食材はトマト  【 新規会員登録はこちら 】 【 ログインはこちら 】
キレイ学のオススメ食材はトマト
キレイ学TOPマイページキレイ学な女性たちキレイ学メンバー新着コンテンツキレイ学ショップキレイ学お薦め店舗キレイ学グルメキレイ学サロン
  TOP >> レシピ一覧 >> トマト
 素材名称 : トマト

トマトの成分で注目すべきは、その鮮やかな色のもとでもあるリコピンでしょう。リコピンには抗酸化作用があるため、老化防止やがん予防にもつながります。

また、ビタミンCも多くビタミンHも含まれるため美肌にもとても良い野菜と言えるでしょう。また、ビタミンだけでなくカリウムも豊富でむくみ解消にも役立ちます。
   
基本的にはラップで包み冷蔵庫保存をする。
皮をむいて小さめに切り、冷凍保存も可能。冷凍し、煮込み料理やソース等を作る際に必要な分だけ解凍して使うと便利。
一年中出まわるが夏が美味しい季節。
フルーツトマトは1月~4月が旬のものが多い。
 

 「トマト」のレシピ一覧
 
  韓国風そうめん   牛肉サラダ
  ドライカレー   煮込みハンバーグ
  ミートソース   チキンのトマト煮
  コンソメスープ   ボンゴレスパゲッティー
  手羽先コラーゲンスープ   タコライス
  カジキマグロの柚子ソースソテー   高野豆腐グラタン
  水餃子  
 
 管理栄養士が送る「体の事を考えたキレイごはん」
[ 野菜の揚げびたし ]
[ 肉団子甘酢あん ]

レシピ一覧はこちら    
 
 
 人気商品ランキング!
1 位
ドクター・パワベジ+KUWA 医療機関監修
リピーター多数!クリニックで開発された植物力摂取のためのサプリメント。これまでの青汁とは全く違う飲み物。 SOD酵素、植物ミネラル、βカロテン、植物性アミノ酸に植物マグマ・ガニアシをプラス!ミネラル・食物繊維を配合しパワーアップ♪豊富な栄養素をお届け!
2 位
Toccoピュアバリアローション 素肌を潤す完全無添加 
手軽に全身保湿がしっかりでき、傷やアカギレがあっても沁みない♪完全無添加であるため赤ちゃんから超敏感肌の方までお使いいただける安心さです。化粧水なのにしっとり長持ち。全身あちこちが乾燥してくるこれからの季節にピッタリ!
3 位
Tocco オールインワンEXTRA EGF ローション
完全無添加 EGF配合化粧水 。 早稲田大学研究室で治療目的で開発。皮膚科やクリニックでもオススメされている実力化粧品!これ1本で化粧水・乳液・美容液・化粧下地になるオールインワン化粧水です!
 
 今月のオススメ
ネイルサロンオープンのお知らせ
 
 今月のオススメ2
★☆キレイ学協会 耳ツボ健康ジュエリー セルフ講座☆★
 
 今月のオススメ3
★☆キレイ学協会セルフボディージュエリー講座☆★
 
 今月のオススメ【プレゼント】
今月の新着プレゼント
夏に向けてお化粧も濃くなりがちですが、髪の毛にトリートメントをつけるようにマツゲにも美容液を付けましょう。
ハリのある長いマツゲを手に入れましょう。
 

運営会社 | キレイ学とは | お問合せ | 利用規約 | ヘルプ | 個人情報の取り扱い | 企業様向けサービス | サイトマップ | メルマガ解除 | TOCCO(トッコ) | 相互リンク

Copyright(C) Selenite Co. Ltd All rights reserved, Powerd By Stella Field Partners Co. Ltd