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  [ 2010/12/03 ] アンチエイジング肌に気を使っていますか?

 
肌年齢を保つ為にはずさないポイント
  みなさんはキレイなお肌のためにきちんと気を使っていますか?
アンチエイジングを気にして生活することはとても大切です。

年齢と共に肌の老化は避けられないもの。
避けられないけれど努力はすべきです。
今回は年齢をとると共に気にしなければいけないポイントをおつたえします。

あなたがあなたの肌のためにできること
①紫外線防止
②保湿
③健康的な生活
です。

適度な睡眠、バランスの良い食事、ストレスの軽減
そして何よりも禁煙!(喫煙で肌細胞が激減します。)
 
こんな症状起きていませんか?
  年齢をとると共に、若いころとは違う肌の症状がでてきます。
あなたのお肌は大丈夫??
少し、日常の生活を気をつけるだけでも、悩みは解決されるかもしれません。

【 肝斑(かんぱん)】
通常のシミと同様、紫外線対策は忘れずに。
とにかくこすらない。何かするときは軽いタッピングで。

肝斑(かんぱん)の原因の一つに、「肌をこするクセ」があります。
化粧のとき、洗顔のとき、ゴシゴシこすっていませんか?
強めにこすると肌に微小な炎症が起きます。
毎日繰り返していると炎症が持続し、色素沈着の原因になります。
何割かの人はこするのをやめるだけで(数ヵ月はかかりますが)改善します。


【 小じわ 】
角質に十分な水分を与え、上からクリームで逃がさないように。
とくに目元は軽いタッピングでごく少量をうすく乗せる。
薄い皮膚は引っぱる力に弱いので、擦り込むような動きは厳禁です。

また、「のせたクリームから水分が蒸発して油分が残る」様子をイメージしてください。大量にのせるとクリームが角質内の水分を吸い上げてしまい、逆に小ジワがひどくなることがあります。
ほんの少しとって、あらかじめ指の上で透明になるまでひろげてから乗せるとちょうど良い量になります。
 
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