キレイになりたいWOMENサイト キレイ学 (kireigaku)  【 新規会員登録はこちら 】 【 ログインはこちら 】
キレイ学,kireigaku,キレイ,美容,ビューティー,ダイエット,美肌,コスメ,ネイル,ヒーリング,ヘアー,ラグジュアリー,食品,レシピ
キレイ学TOPマイページキレイ学な女性たちキレイ学メンバー新着コンテンツキレイ学ショップキレイ学お薦め店舗キレイ学グルメキレイ学サロン
  TOP >> BODY >> BODYコンテンツ詳細
ボディ スキン ネイル ヘアー ヒーリング メイク
 
  [ 2010/12/03 ] 目の疲れは体にも影響!?

 
目のショボショボは血行不良のサイン
  目が疲れると体の色々な所に影響してきます。肩こりや頭痛…。そんな経験はありませんか?目にも癒しは必要です。

長い時間、細かい字をみたり、パソコンを長時間使った後は、目がショボショボになりやすいです。ショボショボするのは、目の血管が血行不良になってしまった合図です。

目の周りを温めて少し横になりましょう。そうすることで、周りの血管が広がり、血行が良くなり、目疲れが回復します。

逆に充血している場合は、眼が炎症を起こしている状態です。炎症には冷やすのが効果的。濡れたオシボリを冷蔵庫で冷やして目に当てるなど、目の炎症を取る工夫をしましょう。
 
疲れ目に効く食材
  【ブルーベリー】
ブルーベリー独特の青紫色の部分に含まれる色素を「アントシアニン」が、目に効果的に働きます。「アントシアニン」は疲れ眼や夜盲症、網膜炎などに効果的です。

【黒酢】
医大の研究で血管のつまりを防ぐ血液浄化作用が強いと言われているのが黒酢。目に多くある細い血管にも新鮮な血液をスムーズに運ぶ為、疲れ目にも効果的です。

【ニンニク】
ニンニクは血管を広げて血行を促進したり、ビタミンB1の働きを強める働きによって、眼精疲労・疲労回復・肩こり・神経痛にとても効果があります。

 
【 コンテンツTOPに戻る 】
 

 
 今月のオススメ
ネイルサロンオープンのお知らせ
 
 今月のオススメ2
★☆キレイ学協会 耳ツボ健康ジュエリー セルフ講座☆★
 
 今月のオススメ3
★☆キレイ学協会セルフボディージュエリー講座☆★
 
 今月のオススメ【プレゼント】
今月の新着プレゼント
夏に向けてお化粧も濃くなりがちですが、髪の毛にトリートメントをつけるようにマツゲにも美容液を付けましょう。
ハリのある長いマツゲを手に入れましょう。
 
 人気商品ランキング!
1 位
ドクター・パワベジ+KUWA 医療機関監修
リピーター多数!クリニックで開発された植物力摂取のためのサプリメント。これまでの青汁とは全く違う飲み物。 SOD酵素、植物ミネラル、βカロテン、植物性アミノ酸に植物マグマ・ガニアシをプラス!ミネラル・食物繊維を配合しパワーアップ♪豊富な栄養素をお届け!
2 位
Toccoピュアバリアローション 素肌を潤す完全無添加 
手軽に全身保湿がしっかりでき、傷やアカギレがあっても沁みない♪完全無添加であるため赤ちゃんから超敏感肌の方までお使いいただける安心さです。化粧水なのにしっとり長持ち。全身あちこちが乾燥してくるこれからの季節にピッタリ!
3 位
Tocco オールインワンEXTRA EGF ローション
完全無添加 EGF配合化粧水 。 早稲田大学研究室で治療目的で開発。皮膚科やクリニックでもオススメされている実力化粧品!これ1本で化粧水・乳液・美容液・化粧下地になるオールインワン化粧水です!
 
 管理栄養士が送る「体の事を考えたキレイごはん」
[ 野菜の揚げびたし ]
[ 肉団子甘酢あん ]

レシピ一覧はこちら    
 
 

運営会社 | キレイ学とは | お問合せ | 利用規約 | ヘルプ | 個人情報の取り扱い | 企業様向けサービス | サイトマップ | メルマガ解除 | TOCCO(トッコ) | 相互リンク

Copyright(C) Selenite Co. Ltd All rights reserved, Powerd By Stella Field Partners Co. Ltd