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  [ 2010/01/07 ] 冷えは肥満の元。

 
冷えは肥満の元。
  冷えを感じると体は体温を下げないように脂肪を蓄え体の中心の温度を保とうとします。つまり冷えを感じるほど、脂肪がつきやすい体になります。

あなたの太りやすさ度チェック
あなたの太りやすさ度をチェックします。
下記の質問のうち○がいくつあるか数えてください。

1.食べ物のカロリーが気になる
2.休日は特に楽しみがない
3.ストレスを感じることがが多い
4.余計なことを考えることが多い
5.自分の欠点が気になる
6.他人の短所が目に付く
7.細かいことが気になる
8.寂しがり屋である
9.言いたいことがあっても我慢することが多い
10.人からどう思われているかがとても気になる
 
あなたの回答は!?
  0~3点      太りやすい性質が少なく安心です。

4~6点      肥満予備軍かも!!?。

7点以上      肥満の性格的要因を沢山持ってます。
           ダイエットには心理面のケアも必要です!。
           カロリー制限だけでは失敗する恐れも!?



上記回答は、あくまでも心理による物です。
結果は参考程度に見てください。
結果を元に正しく健康な生活を送りましょう。
 
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