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  [ 2009/09/11 ] キレイな肌は日常から

 
キレイな肌は日常から
  キレイな肌の女性は肌の為にちょっとした努力をしています。
こんな気づかい肌にしてあげていますか??

●洗顔をきちんとする
1日中、外にさらされたお肌はとても汚れています。
余分な皮脂、古い角質、化粧品やホコリなど、
毛穴にたまった1日の汚れをしっかり取り除くことが、
お肌の新陳代謝やにきび・吹き出ものの予防には欠かせません。

クレンジング剤でメイクを落とし、その後、洗顔料を使ってぬるめのお湯で
ていねいに汚れを洗い流しましょう。

●保湿を心がける
お肌のうるおいを保つためには、
水分や油分を補給することが大切です。
洗顔後は化粧水で水分を補給し、口もとや目もとなど皮脂が足りない部分には、
乳液やクリームを補うようにしましょう。

●紫外線を避ける
シミ・ソバカスだけでなく、お肌の老化やしわの原因にもなる紫外線。日傘や帽子はもちろん、日やけどめクリームや紫外線をカットする
効果のあるパウダーファンデーションなどの化粧品も上手に使うと
よいでしょう。

とくに午前10時から午後2時にかけては、
紫外線が最も強い時間帯なので、外出時だけでなく、
ベランダで洗濯物を干すときなどのわずかな時間でも
じゅうぶんな注意が必要です。

 
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