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[ 2017/09/08 ]　ダイエット時にお薦めのお肉



ダイエット時にお薦めのお肉
		痩せたいと思った時に何を食べますか？お魚は白身・お肉は鶏肉などと考えている方がいらっしゃいませんか？

ダイエット時にお薦めのお肉についてご紹介
		確かに鶏肉は一番脂肪分が少ないため低脂肪高たんぱく食としてダイエット時には良く食べられます。しかし、鶏肉にはダイエット効果はありません。むしろダイエット効果の高いお肉はL－カルニチンを多く含む牛肉です。 L－カルニチンには脂肪燃焼効果がありますのであまり「鶏肉」だけにしばられずに赤身の牛肉を取り入れると痩せやすくなるでしょうダイエットする際は、そのように理論を考えて進めてみて下さい

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　今月のオススメ２

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　今月のオススメ３

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　今月のオススメ【プレゼント】

今月の新着プレゼント
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ハリのある長いマツゲを手に入れましょう。

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[ 野菜の揚げびたし ]	[ 肉団子甘酢あん ]

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