 |
|
「お酒は太るか」という質問が良くありますが、アルコールは基本的にエンプティーカロリーといって、体脂肪になりにくいエネルギーです。ただ、やはりアルコールを多く飲むと太る気がしますよね？
その理由は2つあります。
まずはお酒を飲んでいるときに何か食べていませんか？お酒と平行して食べている物によるケース。これは食べている物にもよりますが、かなりの確立で肥満に繋がると考えられます。
次に、アルコールによってホルモンバランスが崩れる所からくる肥満です。アルコールによって副腎皮質ホルモンが上昇することにことによるものです。この副腎皮質ホルモンは脂肪をごうせいするので、結果として肥満につながってしまいます。ですので、やはり飲酒はほどほどに留めるべきでしょう。
|
